Go Home

Sebaiknya Sikat Gigi Dulu Sebelum Sarapan, Ini Penjelasan Dokter Gigi

Sebaiknya Sikat Gigi Dulu Sebelum Sarapan, Ini Penjelasan Dokter Gigi
Jakarta -

Jangan langsung makan di pagi hari.
Para ahli menganjurkan untuk sikat gigi lebih dulu beberapa menit sebelum menyantap sarapan di pagi hari.

Kebiasaan sarapan saat bangun di pagi hari sebenarnya tidak ada yang salah.
Bahkan rutinitas ini bisa menambah energi hingga membuat kerja otak lebih fokus di pagi hari.

Tapi ternyata banyak ahli kesehatan yang berpendapat sebaliknya.
Banyak ahli kesehatan yang justru menyarankan orang-orang agar sikat gigi lebih dulu sebelum menyantap sarapan.

Tips ini viral dibagikan oleh beberapa dokter gigi di Amerika hingga Inggris.
Ternyata kebiasaan sikat gigi sebelum sarapan ini memiliki dampak yang signifikan pada kesehatan gigi.

Dilansir dari Daily Mail UK (15/09), berikut beberapa alasan mengapa para ahli menyarankan orang-orang untuk sikat gigi lebih dulu sebelum sarapan.

Baca Juga: Simak Pentingnya Sarapan Pagi untuk Dukung Aktivitas Seharian

1.
Memancing Bakteri

Banyak orang yang lebih memilih makan sarapan di pagi hari sebelum sikat gigi.
Salah satunya untuk menghindari rasa mint atau rasa dari pasta gigi, yang bisa menutupi rasa makanan yang disantap saat sarapan.

Walau kesannya sepele, tapi mahasiswa kedokteran bernama Ola yang viral di TikTok.
Mahasiswa dari Tufts University, Massachusetts ini menjelaskan secara ilmiah mengapa menyantap sarapan di pagi hari sebelum sikat gigi adalah pilihan yang buruk.

"Kalian wajib sikat gigi saat pertama kali bangun tidur terutama di pagi hari sebelum menyantap sarapan.
Karena hal ini bisa mencegah bakteri menumpuk yang muncul selama mulut tertutup semalam penuh," jelas Ola, yang tips videonya ini viral di TikTok.

2.
Mencegah Gigi Berlubang

Sikat gigi sebelum menyantap sarapan bisa mencegah pertumbuhan bakteri yang menjadi penyebab gigi berlubang.
Sementara menurut dokter gigi asal Inggris, Richard Marques, ia menjelaskan bahwa sikat gigi setelah makan justru bisa menghancurkan gigi.

Dokter gigi langganan para selebriti ternama ini menyarankan waktu yang paling ideal untuk sikat gigi di pagi hari, sebenarnya sepuluh menit sebelum menyantap sarapan.

Untuk menghindari kerusakan email gigi, atau lapisan paling luar pada gigi yang menjadi pelindung utama.

Simak Video "Bikin Laper: Mie Kejaksaan Bandung yang Legendaris Hadir di Depok"
[Gambas:Video 20detik]

Artikel bermanfaat lainnya :

Waduh! Sertifikat Vaksin Jokowi Tersebar di Media Sosial

Waduh! Sertifikat Vaksin Jokowi Tersebar Di Media Sosial

Menanggapi hal itu, Menteri Komunikasi dan Informatika (Menkominfo), Johnny G Plate menyerahkan kepada Kemenkes. Sertifikat vaksin dosis kedua Presiden Joko Widodo (Jokowi) beredar di media sosial.

Baca selengkapnya

Setelah Ketangkap, Viral Video Coki Ngobrol Bareng Polisi Soal Sabu

Setelah Ketangkap, Viral Video Coki Ngobrol Bareng Polisi Soal Sabu

Video Coki di Majelis Lucu bersama polisi pun menjadi viral karena omongannya yang tahu soal sabu. Coki Pardede ditangkap Satnarkoba Polres Tangerang Kota atas kepemilikan sabu.

Baca selengkapnya

Menkes Buka Suara soal Tersebarnya Sertifikat Vaksin Jokowi

Menkes Buka Suara Soal Tersebarnya Sertifikat Vaksin Jokowi

Budi menjelaskan status vaksinasi seseorang memang bisa dilihat dengan mengetikkan nomor identitas kependudukan (NIK). Menteri Kesehatan (Menkes) Budi Gunadi Sadikin buka suara mengenai beredarnya sertifikat vaksin Presiden Joko Widodo (Jokowi) di media

Baca selengkapnya